• Challenge Radio - Jeden Monat, eine Challenge!

    Challenge 0218 – Zuckerfrei

    Challenge Nr. 2 für den Februar: Zuckerfrei! Einen Monat verzichte ich auf alle Lebensmittel mit Zucker. Keine Süßigkeiten, Tiefkühlpizza oder andere bekannte Dinge. Warum und wieso? Das erfahrt ihr in dieser Episode von Challenge Radio.


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    Challenge 0118 – Aufräumen

    Die erste Challenge für den Monat Januar: Aufräumen! Warum ich diese Challenge mache, warum Du sie vielleicht auch machen solltest und wie du diese Challenge angehen kannst, erfährst du in dieser Episode von Challenge Radio. Viel Spaß beim anhören und mitmachen

    Sommerpause

    Challgenge Radio macht Sommerpause. Wie es weiter geht, erfährst du in dieser Episode.

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    Challenge #10 | Kalt duschen

    Bist du ein Warmduscher oder gehörst du zu denen die bereits kalt duschen? Die Challenge für diese Woche ist es auf jeden Fall, immer wenn du duschen bist, kalt zu duschen. Klingt ungemütlich, ist es auch. Warum du es trotzdem durchziehen solltest und es sogar zu einer Gewohnheit machen solltest, erfährst du von mir in dieser Episode.

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